当前位置:代孕 > 代孕中介 > 正文

代孕初期能不能吃莲子_北京不孕不育医院

2019-10-02 18:47作者:佚名

莲子具有养心安神、补脾益肾等作用,有滋补、安眠、降压、抗癌等功效。熬银耳莲子汤、八宝粥、桂圆莲子粥都是不错的营养品。那么,孕妇初期能不能吃莲子呢?

孕妇初期可以吃莲子。莲子含有钙质、铁质、多种维生素等物质,对孕妇和胎儿都有好处,但不宜多吃,如果吃太多就会损伤胎气,影响胎儿的正常发育。

1.莲子适合脾虚久泻的人,如果孕妇出现便秘的情况,就不要食用,会加重大便干结、腹部胀满的症状。因为的女性容易便秘,所以要根据自身的情况来决定。的时候,孕妇嘴比较馋,实在想吃莲子,可以做熟了熬粥吃,但要适量。

2.莲子含有很多的淀粉,不太容易消化,如果孕妇消化能力差,发应强烈,最好不要食用,以免加重肠胃负担,引起更多不适。

3.孕妇吃莲子的时候要把莲心去掉。莲心比较苦,而且性寒,会伤及脾胃,使孕妇在的过程中更加辛苦,所以要去掉莲心。

孕妇初期要注意营养,多吃鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜,补充叶酸等。孕妇也不要穿紧身的衣服,不穿高跟鞋,要以舒适、宽松的服装为宜。

最近关注

热点内容

更多